L’Orange Bleue un club de fitness rennais qui s’internationalise
Le club de fitness L’Orange Bleue célèbre ses vingt ans d’existence. Près de 300 personnes étaient venues célébrer cet anniversaire au sein d’un gymnase basé […]
Faire de la remise en forme sur mesure avec FD Fitness
Faire de la remise en forme sur mesure adapté à tous c’est possible grâce à FD Fitness. Très pratiqué par un nombre important de personnes, […]
Pratiquer la marche à quatre pattes ou ramper pour rééquilibrer sa démarche
D’après certains experts, marcher à quatre pattes pourrait redonner de la force et faciliter la mobilité. Un exercice qui consiste à marcher comme quand un […]
Quand une spécialiste invite les femmes à ne pas fantasmer sur le corps parfait
Une bloggeuse vient démonter les fantasmes illusionnistes que se font certaines femmes sur les réseaux sociaux par rapport à l’amélioration de leur silhouette. Afin d’inciter […]
6 exercices hyper simples pour des abdos-fessiers en béton
Il suffit de peu de choses pour une silhouette qui en jette: en à peine 10 minutes chaque jour, vous pouvez vous modeler un ventre […]
Contruisez des jambes que vous allez adorer : entraînement pour femmes
Il y a un sentiment impossible à décrire, il n’est possible de le comprendre qu’une fois vécu, c’est le sentiment au sortir d’une vraie séance […]
Programme pour un fessier de rêve
Beaucoup de femmes s’interrogent sur l’entraînement des jambes et du fessier (surtout du fessier) et recherchent une routine idéale pour gagner du galbe à ce niveau. […]
Recette : Salade de poulet grillé, myrtilles et noix
Cette recette de salade de poulet grillé aux myrtilles et noix est fraîche, délicieuse, simple à réaliser, riche en protéines et en vitamines et minéraux […]
Recette : Chips de patate douce !
Il est enfin venu le temps de passer au fourneau pour faire vous même ces fameuses chips de patate douce, à incorporer dans beaucoup de vos […]
Recette boisson detox : concombre citron menthe !
Cette boisson est faite pour vous. Il n’y a rien de plus rafraîchissant qu’un verre d’eau avec du concombre, de la menthe et du citron […]