Nutrition

Les études ne cessent de le démontrer, l’alimentation est la base d’un corps en pleine santé. Depuis de nombreuses années maintenant, nous portons plus d’importance à ce qui se trouve dans nos assiettes et c’est très bien. La nutrition au quotidien S’il n’est pas forcément nécessaire pour tous de surveiller de très près son alimentation,

• 17 avril 2017
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Cette recette de salade de poulet grillé aux myrtilles et noix est fraîche, délicieuse, simple à réaliser, riche en protéines et en vitamines et minéraux !  Honnêtement, cette recette n’a rien d’exceptionnel dans sa composition, mais c’est l’association qui la rend formidable niveau texture et goût. Et puis pour nous qui faisons attention à notre silhouette,

• 22 novembre 2016
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Il est enfin venu le temps de passer au fourneau pour faire vous même ces fameuses chips de patate douce, à incorporer dans beaucoup de vos plats pour vous faire plaisir de façon saine, et peu gourmande ! Les ingredients 2 patates douces larges Deux cuillères à soupe l’huile de coco Sel Poivre Paprika Réalisation Difficulté : Facile

• 22 novembre 2016
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Cette boisson est faite pour vous. Il n’y a rien de plus rafraîchissant qu’un verre d’eau avec du concombre, de la menthe et du citron ! Mais attendez de voir les bienfaits de cette boisson detox et si facile à faire ! C’est parti ! Le citron aide à nettoyer et alcaliniser (équilibre acido-basique) votre

• 22 novembre 2016
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