
Pratiquer la marche à quatre pattes ou ramper pour rééquilibrer sa démarche
D’après certains experts, marcher à quatre pattes pourrait redonner de la force et faciliter la mobilité. Un exercice qui consiste à marcher comme quand un […]
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Un ventre plat, des jambes élancées, des seins toniques, des fesses musclées… il suffit de quelques exercices pour retrouver une silhouette harmonieuse et tonique ! […]
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